Wat zijn emoties precies? In het Engels, betekent e-motion heel treffend:
energy in motion. Energie in beweging.
Emoties horen te bewegen,
ze horen door ons heen te stromen,  
De fundamentele eigenschap van energie ís beweging.

Maar dat is voor veel volwassenen erg lastig.
Om hun emoties te laten stromen,
te aanvaarden, laat staan ze te tonen aan de buitenwereld.
Ze weten er geen raad mee en negeren of onderdrukken
wat ze voelen.
En daarmee zetten we de emoties vast wat ons innerlijk leven gaat ontregelen.

Emoties moeten dus bewegen. Ze willen stromen, door ons heen, en gevoeld worden.
Verder niets. Gevoeld, zodat we vanuit dat voelen kunnen bepalen hoe wij omgaan met onszelf in verhouding tot de buitenwereld, omstandigheden of tot personen
die deze emoties in ons aanraken.
Je emoties zeggen wat over jou.
Over hoe jij op dit moment in het leven staat.
Waar aandacht nodig is om in evenwicht te komen.

Emoties laten je weten wie je bent, ze vormen jou als persoon.
Emoties zijn ons feedbacksysteem dat ons vertelt
hoe we ons verhouden tot dat wat er gebeurt in de wereld om ons heen,
in onze interacties en de richting die we kiezen in ons leven.

Kleine kinderen kunnen nog ongenuanceerd emoties door zich heen laten stromen.
Ze hebben nog geen filters.
Kinderen kunnen emoties niet uitstellen omdat het niet uitkomt,
niet onderdrukken omdat het ongepast is, niet ontkennen omdat het makkelijker is.

Emotie is de reactie in onze gevoelslaag op gedachten die wij geloven. Overtuigingen.
Een interne ontwikkeling dus.
Die ontwikkeling vraagt om bewustzijn.

Je voelt altijd, je bent vorm van energie/leven.
We hoeven ons niet af te vragen, ja maar die beweging
waar is die dan voor en waar gaat die naar toe,
wat is het doel hier dan van?
Kijk in de natuur, kijk naar kinderen daar zijn deze vragen niet,
een eik wordt gewoon een eik en een viooltje wordt een viooltje
waarvoor wij daar zo een probleem van maken om gewoon te zijn zoals we zijn
daar is ons brein waarschijnlijk schuldig aan!

De zin is dus alleen bewegen in de beweging.  
Jij kunt vanuit jouw blauwdruk
de intensiteit hiervan leven en beleven.
Jouw deel in het geheel van energetische beweging
laten bewegen is de zin van het leven voor mij
ofwel het doel er is dus geen doel !
Ik wil je hier laten zien dat als je dit kader verliest er als vanzelf
ruimte komt en je ook makkelijker in het nu kunt blijven.